Витамины осени: готовим кожу к зиме вместе с экспертами Центра эстетической медицины!
Осень — не время для хандры, а лучший момент, чтобы поблагодарить свою кожу за лето и качественно подготовить ее к зимним испытаниям: холоду, ветру и сухому воздуху отапливаемых помещений.
Летом кожа работала на полную: боролась с УФ-излучением, повышенной активностью сальных желез и гиперпигментацией. Теперь ей нужна поддержка и правильное «топливо» — витамины и процедуры, которые восстановят гидролипидный барьер и обеспечат сияние даже в самый пасмурный день.
Какие же «витамины красоты» особенно актуальны осенью?
Витамин А (и его производные — ретиноиды) Главный «ремонтный» витамин. Стимулирует обновление клеток, борется с последствиями фотостарения, выравнивает рельеф и цвет лица. Осенью, когда солнце менее агрессивно, — идеальное время для курса ретиноловой терапии. Как получить: профессиональные пилинги, сыворотки с ретинолом по назначению врача, в питании — яйца, печень, жирная рыба, оранжевые овощи.
Витамин С и глутатион. Мощные антиоксиданты, которые нейтрализуют последствия летнего солнца, борются с пигментными пятнами и укрепляют местный иммунитет кожи. Стимулируют выработку коллагена, делая кожу упругой и сияющей. Как получить: мезотерапия и биоревитализация с витамином С, сыворотки с антиоксидантами для домашнего ухода. В рационе — цитрусовые, киви, болгарский перец, шиповник.
Витамин Е (токоферол) Настоящий «щит» для кожи. Защищает клеточные мембраны от повреждений, мощно увлажняет и смягчает кожу, создавая надежный барьер против непогоды. Как получить: входит в состав большинства профессиональных питательных кремов и масел, отлично работает в паре с витамином С. В пище — орехи, растительные масла, авокадо, шпинат.
Витамин F (комплекс ненасыщенных жирных кислот) Восстанавливает защитный барьер кожи, который часто нарушается из-за смены температур и ветра. Помогает удержать влагу, борется с сухостью, шелушением и чувством стянутости. Как получить: профессиональные увлажняющие процедуры (капельницы красоты, альгинатные маски), добавление в рацион омега-3-6-9 (жирная рыба, льняное масло, семена чиа).
Наша рекомендация: осень — perfect time для консультации с косметологом. Врач точно определит, что не хватает именно вашей коже, и составит персональный план ухода.
Это может быть:
Курс пилингов (ретиноловый, реитализирующий или с витамином С) для обновления.
Биоревитализация или мезотерапия для глубокого увлажнения.
РФ- лифтинг или СО2 шлифовка для комплексного омоложения и восстановления.
Назначение лечебной косметики для домашнего ухода.
Не пускайте подготовку кожи на самотек. Доверьтесь профессионалам!
Запишитесь на консультацию к нашему врачу-косметологу, и мы составим вашу персональную «витаминную карту» на осень.