Массаж спины в Егорьевске: при напряжении, усталости и сидячей работе
Массаж спины — одна из самых востребованных процедур при ощущении мышечного напряжения, скованности и усталости.
Особенно часто такие жалобы появляются у людей с сидячей работой, высокой физической нагрузкой, длительным вождением автомобиля или привычкой долго находиться в одном положении.
В Центре эстетической медицины в Егорьевске массаж спины подбирается индивидуально с учётом состояния мышц и зоны наибольшего напряжения.
Когда может быть полезен массаж спины
Процедура может быть полезна при:
- ощущении напряжения в мышцах спины;
- скованности;
- усталости после рабочего дня;
- сидячем образе жизни;
- физических нагрузках;
- ощущении перегрузки в поясничной или грудной области.
Как проходит процедура
Перед началом специалист уточняет жалобы и определяет зоны повышенного напряжения.
Во время массажа используются классические приёмы:
- поглаживание;
- растирание;
- разминание;
- мягкая работа с мышцами спины.
Интенсивность подбирается индивидуально.
Чем массаж спины отличается от общего массажа
При общем массаже работа ведётся сразу с несколькими зонами тела.
При массаже спины специалист концентрируется именно на:
- грудном отделе;
- поясничной зоне;
- лопаточной области;
- плечевом поясе.
Такой формат удобен, если основная жалоба — локальное напряжение в спине.
Можно ли делать массаж при боли
Если боль связана с обычным мышечным перенапряжением, массаж может быть полезен как вспомогательная процедура.
Но при острой боли, травме, онемении, слабости в конечностях или выраженной боли, отдающей в руку или ногу, сначала лучше обратиться к врачу.
Сколько процедур нужно
Массаж можно делать разово.
При хроническом мышечном напряжении специалист может рекомендовать курс. Количество процедур зависит от состояния мышц и образа жизни.
Как подготовиться
Специальная подготовка не требуется.
Желательно не приходить сразу после очень плотного приёма пищи и заранее сообщить специалисту о:
- травмах;
- заболеваниях позвоночника;
- сосудистых проблемах;
- хронических заболеваниях.
Противопоказания
Массаж спины откладывают при:
- высокой температуре;
- острых инфекциях;
- повреждении кожи;
- выраженном воспалении;
- свежих травмах;
- некоторых сосудистых и неврологических состояниях.
Стоимость
Массаж спины — 2 300 ₽.
Где сделать массаж спины в Егорьевске
Центр эстетической медицины
Егорьевск, 5-й микрорайон, дом 21.